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ADHD에 좋은 음식, 오메가-3, 단백질과 복합 탄수화물, 비타민 ADHD에 좋은 음식최근 연구 결과에 따르면, 특정 음식이 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 할 수 있는 것으로 나타났다. ADHD는 어린이와 성인 모두에게 영향을 미치는 신경 발달 장애로, 집중력 저하, 충동적 행동, 과잉행동 등의 증상을 유발한다. 이에 많은 부모와 전문가들이 약물 치료뿐만 아니라 영양 섭취를 통한 증상 관리에도 관심을 기울이고 있다.전문가들은 균형 잡힌 식단이 뇌 건강을 지원하고 ADHD 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 강조한다. 특히 특정 영양소가 풍부한 음식이 신경 전달 물질의 균형을 유지하고 집중력을 높이는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 지속적으로 발표되고 있다. ADHD에 좋은 음식은 크게 오메가-3 지방산이 풍부한.. 2025. 3. 2.
비트코인의 미래와 한계, 수용과 규제, 법정화폐 가능성, 비트코인 전망 비트코인의 미래와 한계 비트코인은 금융 시장에서 점차 자산으로 인정받고 있지만, 여전히 많은 논란과 불확실성 속에 놓여 있다. 급격한 가격 변동과 규제 환경의 변화 속에서 비트코인이 장기적으로 지속 가능한 자산이 될 수 있을지에 대한 의문이 계속 제기되고 있다. 투자자들은 비트코인을 디지털 금으로 간주하며 금을 대체할 수 있다고 생각하지만, 높은 변동성과 사용상의 한계로 인해 법정화폐를 대체하는 것은 쉽지 않다. 그렇다면 비트코인의 미래는 어떤 방향으로 흘러갈까? 수용과 규제 최근 몇 년 동안 비트코인은 기관 투자자들 사이에서 점점 더 많은 관심을 받고 있다. 2024년 초 승인된 현물 비트코인 ETF는 직접 보유하지 않고도 비트코인에 투자할 수 있는 길을 열어주었고, 이를 통해 금융 시장에서의 입지가 .. 2025. 3. 2.
[미국주식]테슬라와 엔비디아, 하락세의 원인과 전망,테슬라,엔비디아,투자전략 최근 미국 증시에서 테슬라와 엔비디아의 폭락이 투자자들의 불안을 키우고 있다. 특히 한국 투자자들에게 인기 있는 두 종목이 큰 폭으로 하락하며 저점 매수 기회인지, 추가 하락 가능성이 있는지에 대한 논의가 활발하다. 이번 글에서는 두 기업의 하락 원인과 향후 전망을 살펴보겠다.테슬라테슬라는 최근 한 주간 20% 이상, 한 달간 30% 이상 하락했다. 실적 부진과 미래 성장성에 대한 의문이 제기되면서 투자 심리가 악화됐다. 기술적 분석에서도 RSI(상대강도지수)가 과매도 상태를 나타내며 단기적으로 하락폭이 컸음을 알 수 있다. 하락 요인 실적 부진: 최근 실적 발표에서 시장 예상치를 밑도는 수익성이 확인됨전기차 시장 경쟁 심화: 중국 및 기존 완성차 업체들의 전기차 시장 진출 확대자율주행 기술의 불확실성:.. 2025. 3. 2.
[ADHD] ADHD 여성, 일반인보다 9년 일찍 사망, 원인, ADHD와 성인기, 치료의 중요성 성인 ADHD와 기대수명 단축: 남성보다 여성의 수명이 더 짧다? 최근 연구에 따르면 성인 ADHD(주의력 결핍 및 과잉 행동 장애) 환자들이 일반 인구보다 기대수명이 짧다는 충격적인 결과가 나왔습니다. 특히, ADHD를 진단받은 여성은 남성보다 더욱 심각하게 영향을 받는 것으로 나타났습니다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 연구팀은 성인 ADHD 환자들의 기대수명이 일반 성인 남성보다 평균 6.8년, 여성은 8.6년이나 짧다는 결과를 발표했습니다.이 연구는 영국 내 ADHD 진단을 받은 18세 이상 3만 39명의 기록과, 연령, 성별, 1차 진료소 등이 유사한 30만 390명의 일반 인구 데이터를 비교한 것입니다. 그 결과, ADHD를 앓고 있는 성인들이 조기 사망의 위험에 더 많이 노출되어 있다.. 2025. 2. 28.
ADHD도서 오해와 진실, 핵심내용, ADHD를 잘 다루는 전략, 결론 우리는 종종 ADHD(주의력 결핍 및 과잉행동 장애)를 단순히 산만함과 집중력 부족으로만 생각합니다. 하지만 이것이 전부일까요? 소프트웨어 개발자로 일하던 제시 J. 앤더슨(Jesse J. Anderson)은 36세가 되어서야 ADHD 진단을 받았습니다. ADHD에 대한 오해와 편견 때문에 자신이 해당될 리 없다고 생각했지만, 진단 후 ADHD를 제대로 공부하면서 자신의 뇌가 단지 '다른 방식'으로 작동한다는 사실을 깨닫게 되었습니다. 오해와 진실 ADHD는 단순히 주의력이 부족한 것이 아닙니다. 오히려 ADHD가 있는 사람들은 관심 있는 일에는 놀라운 집중력을 발휘하기도 합니다. ‘과집중(Hyperfocus)’이라고 불리는 이 현상은 ADHD의 대표적인 특징 중 하나입니다. 하지만 동시에 여러 정보가 .. 2025. 2. 28.
[성인ADHD] 환자 급증, 그 원인은?, ADHD 연예인, 수명감소, 증상관리 환자 급증, 그 원인은?과거 ADHD는 주로 아동이나 청소년기에 진단되는 질환으로 알려져 있었지만, 최근 성인기에도 ADHD를 진단받는 사례가 크게 늘고 있다.국회 보건복지위원회 소속 남인순 의원이 국민건강보험공단으로부터 제출받은 '최근 5년간 ADHD 진료 인원 현황'에 따르면, ADHD로 진료받은 환자는 2019년 7만 2452명에서 2023년 20만 1251명으로 약 2.8배 증가했다. 특히 20세 이상 성인 환자는 2019년 1만 8105명에서 2023년 8만 9664명으로 약 5배 급증했으며, 30대 환자의 경우 같은 기간 약 7배 증가하는 등 빠른 증가세를 보였다.의료 전문가들은 성인 ADHD 환자가 증가하는 원인으로 질환에 대한 인식 확대, 진단 기술 발전, 사회적 스트레스 증가 등을 꼽는다.. 2025. 2. 27.